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主持人：您一直担任九年级班主任工作，在九年级这个紧张而关键的阶段，您是如何巧妙地平衡学生的学习压力与班级秩序的？
毕业班是一个重要的阶段，但不能把过大的压力都堆积在这一年。学生应该根据自身的基础、能力来制定合理的目标、规划自己的发展方向。这样能够减轻他们对升学压力过高的担忧。
良好的时间管理技巧对于减轻学业压力非常重要。学生应该科学安排时间，保持充足睡眠并坚持健康饮食习惯。同时，在做作业时高效利用时间，避免拖延症。
毕业班学生可能会出现情绪波动和焦虑。在这个时候，家人、老师以及同学都可以成为他们的知心朋友。教会学生遇到困难时，应该主动与他人沟通。
面对学习压力，学生需要有适当的发泄方式。可以选择参加体育锻炼、听音乐、阅读等课外活动来释放负面情绪，并保持良好心态
主持人：您所带出的班级都是特别优秀的班级，无论是教学成绩还是平时的班级管理都特别的突出，今年您又获得了优秀班主任荣誉称号，能否分享一两个您认为特别有效的班级管理方法或技巧？
班主任：由于化学学科的原因，我都是从中途接班，中途接手的班级大都基础薄弱。我接班的第一件事儿，首先是想方设法稳定住学困生。
到了九年级，大部分的学生都在为上高中奋力拼搏，而一部分学困生开始自暴自弃，无事生非，对班级稳定会造成很大的影响。要想把他们培养成优秀学生，几乎已经不可能，只能是稳定。给他们以更多的关注，更多的投入，让他们感受到自己在班上有一席之地。大胆吸收这些学困生参与班级管理，让他们在管理中克服自身不良的行为习惯。
就说说我刚接手的6班的几个孩子，他们上课爱睡觉、说话、迟到，很多学生对他们有意见。但他们几个优点也不少，乐于助人，责任心特别强。为了让他们少惹事，我把班级楼道卫生区打扫工作交给他们并且负责督促课间学生的卫生工作。没想到他们早上、中午都很早地来到班级，放下书包就去值日。课间就把地上有碎片纸屑、塑料瓶等垃圾的学生名单记下来，及时向我汇报，甚至谁向垃圾桶里乱投垃圾都一一记上，态度特别认真。他们负责用心，有了班级荣誉感。开学三周以来，这几个孩子进步很大，我在班里经常表扬他们，经常告诉他们要以身作则，处处为表率，争取为6班增光添彩。
主持人：
回顾您的教育生涯，有哪些关键的人或事对您的教育理念和管理方法产生了深远的影响？
班主任：这几年的毕业班班主任工作很累，也很充实。我觉得在转化后进生的教育事情上，对我影响很大。
去年，我的班里有一个学生叫小明（化名），上课时不认真听课，爱搞小动作，下课追逐打闹，不交作业。于是，我找他谈话 ，希望他能遵守学校的各项规章制度，以学习为重，按时完成作业，知错就改，争取进步，争取做一个他人喜欢、父母喜欢、老师喜欢的好孩子。他开始是一副爱理不理的样子，后来口头上答应了，还在班会上作了自我批评。可后来一段时间里，他又一如既往，毫无长进，真是“承认错误，坚决不改”。此时我的心都快冷了，真是根“不可雕的朽木”。但又觉得身为班主任，不能因一点困难就退缩，不能因一个后进生无法转化而影响整个班集体，必须面对现实!他无进步，或许是他并没有真正认识到自己的错误。
为了有针对性地做工作，我决定先让他认识自己的错误，树立“做个受人喜欢的人”的思想。于是我再次找他谈话，谈话中，我了解到他父母离异，而且都是在外地打工，平时没人照顾。他也觉得他的父母不关心他了，所以他就不想学习，每天就只想着玩。我就问他:“你认为你的父母真的不想管你了?”他回答我说:“是的，他们一年没回几次家，平时都是自己一个人。所以就不想学习了，反正他们都不关心我。”我问他:“你父母要是真的不关心你了，他们干嘛辛辛苦苦在外面打工，送你来市里读书？”他无言以对了，我就接着说:“说明父母还是关心你的，希望你学有所成，以后能找份好的工作，不用像他们一样在外面出苦力挣钱; 辛苦工作，保障你衣食无忧。只是他们在外地工作，没办法在身边照顾你，所以你更要好好照顾自己，然后好好学习，让你爸爸妈妈放心。以后能不能认真学习?”“可以”“那能不能遵守纪律”“能”。我也经常和他的家长联系，希望他们经常打电话给孩子，多关心孩子。后来他课堂上不捣乱了，认真听课，成绩也逐步提高了。最后半年，我做了他妈妈的思想工作，让她回来陪伴孩子半年，给孩子做好后勤保障工作。慢慢的，孩子改变很大，今年中考考上了理想的高中。我心里很高兴，为我挽救了这个孩子而感到自豪。
因此，自接班以来，我尤为重视与后进生的交流，他们虽面临诸多挑战，却展现出非凡的坚韧与毅力。每日坚持到校，即便知识难懂亦不放弃；屡败屡战于考场，抗挫能力令人钦佩。他们默默承受误解与批评，仍能保持乐观与笑容，这份胸怀宽广难能可贵。若我们教育者能更加敏锐地察觉并珍视这些品质，给予后进生更多关爱与希望，我们的教育定能更加温暖而全面。
主持人：在九年级这个重要时期，您是如何与家长建立有效沟通渠道的？有哪些具体的沟通策略或平台，让您能够及时了解学生在家的表现，并与家长共同制定发展计划？
班主任：第一，我认为必须了解学生的家庭情况和家长的基本信息。因为家长的职业、性格、认知水平的不同，他们的教育观念和教育方式也不尽相同。可以通过走访、电访或和学生的聊天中，了解家里父母的立场，对孩子的教育方法，甚至可以感觉出家庭是否和睦，什么是他们忌讳的，什么是他们喜欢的等等。这样，在和家长的沟通时，就更能知己知彼。
第二，对不同的家长，一定要有不同的沟通策略。比如对于宠爱型的家长，交流时，首先应该肯定他孩子的优点，在充分、客观的赞扬中，家长会对你的尊重回报尊重，之后，你再委婉指出他孩子的不足之处，这样他更容易接受你的观点。对于放任型的家长，我们要不断激发和唤醒家长的责任感，通过分享教育案例、强调家庭参与的重要性，鼓励家长更多地参与到孩子的成长过程中，共同承担教育责任。对于后进生的家长，我们不能总是横向比较，采用纵向比较的方式，要让家长看到孩子的进步和成长，增强家长对孩子的信心与希望，这样家长才会主动跟我们班主任交流，配合我们的工作。
第三，我们可以利用多种先进的科技手段、便捷有效的方式提高交流的实效性。比如校讯通，每周一次的反馈，包括学生的近况，家庭作业，家长要注意的事项等等。比如班级微信群，每天发当天的作业，学生的表现，教育的心得等。比如电访，周末的时候，电话咨询一下孩子周末在家的表现，结合孩子在校的表现，发现问题，及时跟踪并解决。还有每学期的家长会，让家长之间多交流心得，谈谈自己的教育经验，也是深受家长喜欢并有很好效果的沟通方式。
主持人：对于即将或正在经历九年级挑战的学生和家长们，您有哪些建议或寄语？
班主任：
步入九年级的门槛，同学们需要加倍努力，紧绷学习之弦。然而，在何处着力，哪些细节需特别关注，初时或感迷茫。面对更加深奥、抽象的课程，以及日益激烈的竞争环境，孩子们亟需树立吃苦精神、学习自觉与中考意识，做好迎接压力、挫折与孤独的充分心理准备。
九年级上学期，老师会讲新课，听课时一定要紧跟着老师的步伐，认真听讲，仔细做笔记，课后及时复习；下学期会系统复习，在这一环节，时间紧迫，有的地方不会讲得非常仔细，同学们在课后还需要自己看书，不要放过每一个知识点。跟着老师的思路走，掌握有效的学习方法，扎实地学习，对毕业班的学生来说，是大有裨益的。
九年级的学习尽管非常紧张，但是还要注重良好学习习惯的培养。规划学习，明确目标，避免临时抱佛脚；听课讲究效率，紧跟老师的节奏，与老师多交流，不懂的地方要及时问，不留问题过夜。九年级会面对频繁的小考大测，成绩波动在所难免，这是检验自我、查漏补缺的好机会。失误之处，记录在错题本上，标注重点与易错点，反复揣摩，强化训练。学会深度分析成绩，精准定位知识短板，这可以有效提升分数。同时，要保持平和心态，重视效率而非盲目熬夜，确保学习与休息并重。
毕业班有很多复习资料，但有的好有的不好，有的还是随便凑的，真正有用的题目不多。如果一直不停地做题，会让学生很累，也不想主动学习了。所以我们要引导学生学会精选试题练习，针对错题，及时整理于错题本中。通过总结解题思路，触类旁通，自主寻找相似题型加强训练。临考前，错题本将成为宝贵的复习资料，助力查漏补缺，巩固提升。
赵红艳老师个人简介
自2004年在我校任教以来，勤勤恳恳，善于学习、勤于钻研，多次担任毕业班化学教学工作，教学成绩名列前茅；参加继续教育和业余学习，勤于写作，多篇论文在《中学生学习报化学周刊上》发表，多次获得市级优质课一等奖；2016年获得市级“教学标兵”、2018年所带班级获得“市级文明班级”、2019年获得“市优秀教师”。
文图 | 政教处 李娜
编辑 | 张艳霞 李运玲
审核 | 铁 流 秦海军
濮阳市第四中学 我们·在一起
校训：和谐 博爱 厚德 敏行
校风：允公 允能 日新 日升
教风：博学 慎思 尚美 求真
学风：乐学 善思 明辨 笃行
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